جوانی دانه میتواند به اشکال مختلفی ظاهر شود. شناخت نوع بخار صورت به شما کمک میکند تا درمان مناسب‌تری را انتخاب کنید:

جوش سرسیاه (کومدون باز): این نوع جوانی دانه به صورت نقاط سیاه کوچک روی بینی، پیشانی و چانه ظاهر میشود. منافذ پوست باز هستند و چربی در آنها اکسیده شده و به رنگ سیاه دیده میشود. این نوع جوش معمولاً بدون التهاب است.

جوش سرسفید (کومدون بسته): این نوع به صورت برجستگی‌های سفید یا همرنگ پوست روی پیشانی، چانه و گونه‌ها ظاهر میشود. منافذ بسته هستند و چربی در زیر پوست محبوس شده است. این نوع جوش میتواند به جوش التهابی تبدیل شود.

جوش التهابی (پاپول و پوسچول): این نوع جوانی دانه قرمز، ملتهب و گاهی چرکی است. جوش‌های التهابی معمولاً دردناک هستند و ممکن است جای جوش بر جای بگذارند. این نوع جوش نیاز به درمان جدی‌تری دارد.

جوش کیستیک (زیرپوستی): این نوع جوش عمیق، بزرگ و بسیار دردناک است و زیر پوست رشد میکند. جوش کیستیک معمولاً نیاز به درمان تخصصی دارد و ممکن است جای جوش عمیقی بر جای بگذارد.

روتین خود را ساده نگه دارید: نوجوانان معمولاً حوصله روتین‌های پیچیده را ندارند. یک روتین ساده ۳-۴ مرحله‌ای داشته باشید و به آن پایبند باشید. صبح: شوینده + ضدآفتاب. شب: شوینده + سیروم.

صبر داشته باشید: درمان جوانی دانه زمانبر است. حداقل ۴ تا ۸ هفته به محصولات فرصت دهید تا اثر کنند. اگر بعد از ۸ هفته نتیجه نگرفتید، میتوانید محصولات را تغییر دهید.

به پوست خود دست نزنید: دست زدن به جوش‌های صورت باعث انتقال باکتری و بدتر شدن آنها میشود. سعی کنید تا حد امکان از دست زدن به صورت خود خودداری کنید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید: مصرف قند، فست‌فود و لبنیات را کاهش دهید. به جای آن، میوه، سبزیجات و آب کافی مصرف کنید. تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت پوست دارد.

خواب کافی داشته باشید: کمبود خواب باعث افزایش استرس و بدتر شدن جوانی دانه میشود. سعی کنید شبانه ۸ ساعت بخوابید.

از ضدآفتاب استفاده کنید: اگر از محصولات ضد جوش استفاده میکنید، پوست شما نسبت به آفتاب حساس‌تر میشود. حتماً روزانه از ضدآفتاب استفاده کنید.