آب سخت، آلودگی گرد و خاک و تغییرات شدید دما، از عوامل اصلی تضعیف مو در افغانستان هستند. آب در بیشتر شهرها مثل هرات و کابل دارای املاح زیاد (کلسیم و منیزیم) است که با شستن مکرر مو، باعث خشکی و شکنندگی تارها می‌شود.
آلودگی هوا هم فولیکول‌ها را مسدود می‌کند و مانع رسیدن اکسیژن به ریشه مو می‌شود. همین باعث می‌شود موها زودتر بریزند یا رشدشان کند شود.

راهکار:

اگر در منطقه‌ای با آب سخت زندگی می‌کنید، از فیلتر دوش یا آب جوشیده سردشده برای شست‌وشو استفاده کنید.

شامپوهای گیاهی ملایم مثل بایوکسین فورت یا ماینوکسا ویرگو گزینه‌های خوبی هستند چون مواد شیمیایی قوی ندارند.

زندگی پر از استرس، خواب ناکافی و استفاده بیش از حد از موبایل، همه روی سلامت مو تأثیر دارند. هورمون کورتیزول که در اثر استرس ترشح می‌شود، باعث می‌شود فولیکول‌های مو وارد مرحله استراحت شوند و رشدشان متوقف گردد.

راهکار:

خواب کافی (حداقل ۷ ساعت در شب) و ورزش روزانه (حتی پیاده‌روی ساده) تأثیر مستقیم بر کاهش ریزش دارد.

مصرف منظم آب و پرهیز از نوشابه‌های گازدار و سیگار، به بهبود گردش خون در پوست سر کمک می‌کند.